Journal de arianaraquel88, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1109 kcal Gras: 69,04g | Prot: 46,77g | Glu: 84,53g.   Petit Déjeuner: Café, Plátano. Déjeuner: Chile en Nogada. Dîner: Primavera Margarina Light sin Sal , Coca-Cola Coca-Cola Light, Taco al Pastor, Espárragos. Snacks/Autre: Café Descafeinado, Oreo Oreo. plus...
1933 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Machine d'exercice - 21 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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