Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2723 kcal
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Gras: 97,19g | Prot: 104,22g | Glu: 359,89g.
Petit Déjeuner: Roerei, Croissant, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, De Ruijter Vlokken Puur, AH Zachte Bolletjes met Rozijnen en Krenten. Déjeuner: AH Zachte Bolletjes met Rozijnen en Krenten. Dîner: Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Biefstuk, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Gemengde Sla Melange, Aviko Airfryer Dunne Friet. Snacks/Autre: Banaan, Perzik, Nectarines, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) , Body & Fit Super Creatine. plus...
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3104 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 44 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de john2110
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