Journal de bella_huerta, 12 sept. 21

Esta semana no entrene y la verdad independiente de mi dieta hasta hoy me he dado antojos un chocolate, un pan ect… me sorprendió bajar.
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1668 kcal Gras: 37,56g | Prot: 131,57g | Glu: 216,39g.   Petit Déjeuner: Champiñones, Lala Queso Panela, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. Déjeuner: Bistec de Res, Tomates, la Moderna Pasta Integral, Member's Mark Queso Parmesano. Dîner: Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Snacks/Autre: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. plus...
2012 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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