Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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806 kcal
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Gras: 18,22g | Prot: 45,93g | Glu: 117,27g.
Petit Déjeuner: Kentang Rebus, Rule 1 Bcaa Suplement Fitnes, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Sinti Sambel Pecel, Lontong. Snacks/Autre: Kroket. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Pédalo - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de malikfai
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