|
Up 2 kilos now that schools started :/ all this sitting isn’t doing me any favours
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 65,46g | Prot: 63,09g | Glu: 83,24g.
Petit Déjeuner: Skotidakis Feta Cheese, Dairyland Sour Cream, Beef Steak (Lean Only Eaten), Red Enchilada Sauce, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Avocados . Dîner: Essensia Adobo Chile Cilantro Sauce, Baked or Broiled Fish, Corn Tortillas, Charras Corn Tostadas, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cooked Octopus, Marinated Fish (Ceviche). plus...
|
|
1351 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 11 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de broomfrog
|