Journal de sole4ka696, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
152,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 87,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
2504 kcal Gras: 93,88g | Prot: 138,75g | Glu: 267,77g.   Petit Déjeuner: Tess Зелёный Чай, Ашан Булгур, Вареное Яйцо. Déjeuner: Олейна Масло Растительное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dîner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. plus...
4614 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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