Journal de gittaseptianna, 13 sept. 21

Aku kembali🤣
Yuk mulai diet sehat lagi💪🏻
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1237 kcal Gras: 37,97g | Prot: 53,87g | Glu: 171,53g.   Petit Déjeuner: Pie Susu, Pepaya, Pisang. Déjeuner: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Dîner: Selada, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam. Snacks/Autre: Monde Butter Cookies, Slai O'lai Nanas. plus...
1374 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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