Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2529 kcal
|
Gras: 94,36g | Prot: 199,93g | Glu: 231,85g.
Petit Déjeuner: VIBE بروتين, fit sbo بروتين بار نكهة العجين, fit spo بروتين بار شوكلاتة الموز. Déjeuner: ALASATURE بروتين الكعك, GRENADE بروتين بار بنكهة الكوكيز, زبدة غير مملحة, بيضة, المخبز الحديث خبز البروتين , بوك جبنة كريمة أخف . Dîner: زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , بيضة, بياض البيض, بوك جبنة كريمة أخف , الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Snacks/Autre: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, نادك حليب قليل الدسم , السعودية حليب خالي الدسم, البطل بطاطس جبنه, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ). plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|