Journal de Helene! bergi, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1670 kcal Gras: 53,94g | Prot: 130,86g | Glu: 170,77g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Brokkoli. Dîner: Heidelbeeren, Tulip Schweine Rippchen, Schweinshaxe, Baby-Spinat. Snacks/Autre: Wassermelone, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vayu Instant Rice Pudding. plus...
945 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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