Journal de ElleNeedsCoffee, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1598 kcal Gras: 65,95g | Prot: 78,72g | Glu: 175,49g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Lifestyle Food Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Jungle Instant Oats. Déjeuner: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Dîner: Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Clover Feta Plain, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Tea with Milk, Rye Wafers, Coffee with Milk, Beigel Beigel Salted Pretzels, Grapefruit (Pink and Red and White), Pineapple . plus...
2702 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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