Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2489 kcal
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Gras: 126,48g | Prot: 78,01g | Glu: 274,43g.
Déjeuner: Eker Ayran, Patates Kızartması, Etli Türlü, Makarna, Karpuz, Domatesler, Tavuk Dürüm. Dîner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Köy Ekmeği. Snacks/Autre: Dondurma, Cevizli Baklava. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de agumus701
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