Journal de valentinanizii, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1522 kcal Gras: 62,69g | Prot: 125,80g | Glu: 113,66g.   Petit Déjeuner: Зебра, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Déjeuner: Щи с Курицей, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Тушеная. Dîner: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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