Journal de NienZomer, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1478 kcal Gras: 60,91g | Prot: 34,57g | Glu: 190,69g.   Petit Déjeuner: Banaan, Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot. Déjeuner: Theha Kokosbrood, Aldi Tijgerbrood Wit. Dîner: AH Chocoladevla, A. Vogel Herbamare Bouillon, Blue Band Kookroom, AH Gesneden Uien, AH Doperwten, AH Arachide Olie, Courgette, Knoflook. Snacks/Autre: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Cappuccino, Chocolade Koekjes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Super, je balkje is groen. Goed gedaan💪💋 
13 sept. 21 par le membre: claudet57

     
 

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