Journal de golddinger_k, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1611 kcal Gras: 59,04g | Prot: 80,96g | Glu: 198,16g.   Petit Déjeuner: Novus Салат Царская Охота, Долина Желаний Опята Натуральные, Novus Картопля по-Угорськи. Déjeuner: Novus Картопля по-Угорськи. Dîner: Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Чумак Соус Терияки, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, VICI Гёдза с Лососем. Snacks/Autre: Snickers Snickers, Селянське Молоко 2,5%, Жменька Гранола, Сливы. plus...
1592 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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