Journal de helena.mb1, 13 sept. 21

Profil de helena.mb1 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Erkenntnis vom WE: nach 2 Monaten des „gesund leben“ bekommt mir Mamas gutes Essen nicht mehr, so viele Kohlenhydrate liegen mir wie Backsteine im Bauch. 🙈 also starten wir heute auf ein Neues. 🥳⛹🏼‍♀️🥣🍎🍐🍊🌽🥬🥒🍅🍆🫐

103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 23,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:

378 kcal

Gras: 10,90g | Prot: 12,83g | Glu: 55,87g. Petit Déjeuner: Elstar, Kaffee, Vantastic Foods Bio Soja Granulat, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Ja, ich glaube so ein paar Tage ohne wären ganz gut. 😅

14 sept. 21 par le membre: helena.mb1

Wenn man sich successive von den Kohlehydraten verabschiedet, klappt es nach meiner Erfahrung am besten 💐🍄👏

17 sept. 21 par le membre: Liz355

Kommt auf die Kh an, nicht alle sind übel! Ich esse viele Kh aber halt Komplexe und keine leeren Kh!😊✌🏻

17 sept. 21 par le membre: veggielady!

Veggie🌷bin nicht ganz so fit in der Materie meinst Du Vollkornbrot, Haferflocken etc.?

17 sept. 21 par le membre: Liz355

Ok, wieder etwas dazugelernt 😀👋

17 sept. 21 par le membre: Liz355


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de helena.mb1

Voir l'Historique Complet

Journal de helena.mb1, 13 sept. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de helena.mb1