Journal de Dimitri.litvin, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1826 kcal Gras: 77,16g | Prot: 148,66g | Glu: 135,75g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Sponser Protein Low Carb Bar, Red Bull Sugarfree Red Bull, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: Egg, Migros Sélection Pouletbrust, Migros Daily Blattsalat Mit Mandeln, Nectarine, Wasa Original Knäckebrot, Tomatoes. Dîner: Nectarine, Chiefs Ice Cream Double Choc, Mushrooms , Avocado, Tomatoes, Coop Qualité & Prix High Protein Mozzarella, Bell Peppers, Cucumber, Eggplant, Coop Lachsfilet. plus...
2063 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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