|
Getting there 👍
|
68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 40,78g | Glu: 179,54g.
Petit Déjeuner: Mornflake Organic Oats, Asda Pumpkin Seeds, Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Déjeuner: Sun-Dried Tomatoes , Rocket, Tapenade, Pizza Base, Walnuts. Dîner: Green String Beans, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Noodles, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Morrisons Sesame Seeds, Asda Stir Fry Vegetables. Snacks/Autre: Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk. plus...
|
|
1674 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|