Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
|
98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 57,42g | Glu: 148,50g.
Petit Déjeuner: Сметана , Творог 5%. Déjeuner: Красное Яблоко, Хлебодар Хлеб Гурман, Меленъ Лечо по Домашнему, Шашлык из Курицы, Ячневая Каша. Dîner: Гармония Вишня в Желе, Лента Печенье Постное Зерновое, Водка, Фасолевый Суп, Кальмар тушеный. Snacks/Autre: Мария Печенье, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе. plus...
|
|
2699 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Marya1959
|