Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 23,66g | Glu: 203,35g.
Petit Déjeuner: Лукум, Твердый Тофу , Виноград, Здоровое Меню Масло Льняное . Déjeuner: Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Dîner: Мёд, Ого Мюсли Фруктовые, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Травяной Чай, Лукум. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Etudier - 2 heures, Lecture - 20 minutes, Douche - 40 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Актив1
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