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9.1
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 76,72g | Prot: 196,79g | Glu: 112,80g.
Petit Déjeuner: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: GNC ProCrunch Lite Protein Nutrition Bars - Cinnamon Bun, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Cabbage, Brown Gravy, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Gummy Bears. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 10 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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