Journal de chipa4444, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
698 kcal Gras: 33,89g | Prot: 40,05g | Glu: 49,64g.   Petit Déjeuner: Цикорий, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Déjeuner: Овощное Рагу, Окей Фунчеза, Запеченная или Жареная Путассу, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Dîner: Йола Ветчина К Чаю, Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Оладьи. plus...
1965 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 59 minutes, Repos - 17 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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