Journal de Gjallarhorn., 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
98 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
3390 kcal Gras: 80,66g | Prot: 181,46g | Glu: 331,72g.   Petit Déjeuner: LIDL Protein BAR, Hähnchen Brustfilet, Äpfel, High Protein Vanilla-Pudding, Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Banane. Déjeuner: Rote Zwiebeln, Karotten, Aldi Paprika, Olivenöl, Gekochtes Ei, Vollkornnudeln. Dîner: Hähnchen Brustfilet, REWE American Sandwich, Milfina Butter, Scheibletten, McDonald's Choc Cookie. Snacks/Autre: Kinder Pinguin Schoko, Yellow Tail Shiraz, Vodka, Vodka, Vodka, Milch 1,5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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