Journal de Maty1808, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1020 kcal Gras: 39,80g | Prot: 43,65g | Glu: 119,88g.   Petit Déjeuner: Queso Mozzarella, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca. Déjeuner: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Pro Salvid Mogolla Integral , Huevo Cocido, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Snacks/Autre: Popsy Helado. plus...
1936 kcal Exercice: Caminar - 2 heures et 4 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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