Journal de lavalleali7, 13 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021

74 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:

272 kcal

Gras: 5,97g | Prot: 24,27g | Glu: 27,13g. Petit Déjeuner: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife PDM. Snacks/Autre: Manzana Verde. plus...

1833 kcal

Exercice: abdominalrs piernas brzos - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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