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Goal achieved. I find breakfast is wholly unnecessary. Cut the carbs from dinners.
Down to one meal a day last weekend, a nutritious mostly carb free dinner.
Setting a new goal .
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 71,81g | Glu: 114,00g.
Petit Déjeuner: Black Tea, Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Green Giant Sweet Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Souper Salad Radishes, Safeway Baby Carrots, TenderBird Chicken Breast Tenderloins, Oregon Oregon Bread Western Hazelnut Bread (Franz), Mayonnaise, Mustard, Lettuce. Dîner: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Autre: Black Tea, Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Beer, Planters Mixed Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Congrats on meeting your goal. I tend to only have dinner too.
13 sept. 21 par le membre: Eral66
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Thanks, everyone, for your support! This is a great community :)
14 sept. 21 par le membre: swanthog
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Historique de poids de swanthog
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