Journal de trackin64, 13 sept. 21

It felt like nothing was happening during the last week but I DID lose .6 lbs from a week ago. Week two weight loss resistance?
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1387 kcal Gras: 104,41g | Prot: 75,71g | Glu: 32,81g.   Petit Déjeuner: Nature's Rancher Applewood Smoked Uncured Bacon, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Tillamook Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Trader Joe's Sparkling Green Tea with Pineapple Juice, Calavo Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Trader Joe's Chicken Salad. Dîner: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Driscoll's Blackberries, Smithfield Ground Pork 85/15. plus...
2360 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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