Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 70,76g | Glu: 260,81g.
Petit Déjeuner: Carob House Barrinha Alfarroba com Banana (30g), Mamão, Banana Nanica, Yakult Sofyl. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Milho, La Violetera Azeitonas Verdes, Hortmix Manga Picada, Palmito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Ovo Mexido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Maguary Suco de Uva Integral, Água. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de NatyG7
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