Journal de irnapudihang, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1110 kcal Gras: 31,68g | Prot: 78,13g | Glu: 144,58g.   Petit Déjeuner: Dancow Susu, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Cimol, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk / Biskuit, Putih Telur Matang. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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