Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2014
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 29,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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912 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 27,14g | Glu: 145,55g.
Petit Déjeuner: Blackberries, Quaker Steel Cut Oatmeal, No Name Sultana Raisins, Milk (Nonfat), Oranges. Déjeuner: Fresh & Easy Classic Balsamic Vinaigrette, Almonds, Apples, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Fennel Bulk. Dîner: Scone, Pumpkin Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Granny Smith Apples. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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