Journal de yolafer, 13 sept. 21

comí pésimo desde jueves a domingo, siento que subí todo lo que he bajado jajaja. a seguir esta semanaa💖🌷🌷🌷
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1500 kcal Gras: 70,38g | Prot: 57,71g | Glu: 171,32g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic, Café, Sabu Semilla de Chia. Déjeuner: Don Juan Aceitunas Azapa, Iansa Porotos Negros, Lechuga, El Golfo Nuggets de Merluza Apanado, Unimarc Media Palta. Dîner: Iansa Porotos Negros, Lechuga, Aceitunas Negras, Lider Palta Hass. Snacks/Autre: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Ecovida Quinola Cacao, Bagley Galletas de Salvado, Colun Jalea Limón, Mizos Barra Trocitos de Maní. plus...
poids stable



     
 

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