Journal de Julia-yeh, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1295 kcal Gras: 71,15g | Prot: 75,87g | Glu: 91,88g.   Petit Déjeuner: 安佳 起司片 (21克), 明治 (Meiji) 莫札里拉乾酪片, Costco 美國蘿美心, 岩島成 超熟吐司, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 橄欖油, 遠洋牌 油漬鮪魚塊肉, 黑咖啡, 水煮蛋. Déjeuner: 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水煮蛋, 海帶芽, 蘆筍, 花椰菜, 得意的一天 橄欖油, 鯖魚. plus...
poids stable



     
 

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