Journal de Khaira Annisa, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
893 kcal Gras: 31,39g | Prot: 36,90g | Glu: 129,09g.   Petit Déjeuner: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. Déjeuner: Tumis bayam, Semangka, Sambal Matah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dîner: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Nasi Putih, Tumis bayam. Snacks/Autre: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla. plus...
1612 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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