Journal de мариникjj, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1214 kcal Gras: 47,34g | Prot: 116,59g | Glu: 84,21g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морковь По-Корейски, Рыбахит Филе Пангасиуса. Snacks/Autre: Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Домочай Хлеб Лазаревский, Eco Greco Творог Зерненый «Домашний» со Сливками 3%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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