Journal de Fat Mike's, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
159,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 47,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1434 kcal Gras: 33,99g | Prot: 92,21g | Glu: 191,57g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Strawberries. Déjeuner: Willards Salt & Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet). Dîner: Sam Mills Gluten Free Corn & Quinoa Pasta, Mushrooms , Bakers Lemon Creams (1), Enterprise Back Bacon. Snacks/Autre: Biltong, Mangos, Bananas, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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