Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 79,38g | Glu: 178,62g.
Petit Déjeuner: Останкино Сосиски Филейные, Epica Йогурт с Ананасом, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыр Голландский. Déjeuner: Чай Несладкий, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dîner: Богдаша Сметана 15%, Чай Несладкий, Novus Сырники, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. plus...
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2861 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Conduire - 31 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 29 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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