Journal de ket92, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 47,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1687 kcal Gras: 43,94g | Prot: 165,34g | Glu: 164,82g.   Petit Déjeuner: Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dîner: Заварной Крем, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Snacks/Autre: Сахар, Кешью, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, McDonald's Капучино Средний. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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