Journal de simsca, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1343 kcal Gras: 51,06g | Prot: 103,55g | Glu: 110,33g.   Petit Déjeuner: Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci in Scatola , Arbi Filetto di Merluzzo Atlantico. Dîner: Lasagne di Carne. Snacks/Autre: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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