Journal de ömerkursad, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
5297 kcal Gras: 266,46g | Prot: 183,40g | Glu: 550,20g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Déjeuner: Kavun (Kokulu Kavun), Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Nohut Yemeği, Zeytinyağı, Domatesler, Şehriyeli Pilav, Patates Yemeği. Snacks/Autre: Çerezya Tuzlu Fıstık. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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