Journal de desyolin, 14 sept. 21

84.95
85 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1805 kcal Gras: 76,98g | Prot: 90,33g | Glu: 197,70g.   Petit Déjeuner: Puro Puro Whey Isolate PLAIN, Padimas Roti Panggang Keju. Déjeuner: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Panggang, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Perkedel Jagung. Dîner: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Snacks/Autre: Perkedel Kentang, Calbee Wings Potabee Melted Cheese, Pisang Goreng. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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