Journal de thatsingergirl, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
815 kcal Gras: 36,11g | Prot: 52,56g | Glu: 78,32g.   Petit Déjeuner: Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. Déjeuner: Fresh Attitude Baby Spinach, Mushrooms , Red Onions, Green Peppers , Zucchini , Aylmer Accents Cracked Pepper and Garlic Diced Tomatoes, NuPasta Konjac Spaghetti. Dîner: Jack Astor's Grilled Chicken Quesadilla. Snacks/Autre: Black Diamond Marble Cheese String. plus...
2533 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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