Journal de apfcshop, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
928 kcal Gras: 41,75g | Prot: 73,44g | Glu: 67,25g.   Déjeuner: Pimentão Verde, Salada Crua, Tomates, Pepino Japonês, Alface, Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Jeunesse Naara Beauty Drink, Harald Unique Gotas de Chocolate Ao Leite 35% Cacau, Batata no Forno (Casca Consumida), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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