Journal de Megavero, 14 sept. 21

Biasanya kalau lagi datang bulan nambah brapa kilo ya kak😮
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1215 kcal Gras: 59,01g | Prot: 50,69g | Glu: 129,08g.   Petit Déjeuner: Indocafe Coffee-O, Nasi Putih, Tahu Goreng. Déjeuner: Bio Kul Greek Yogurt, Nasi Putih, Kecambah Alfalfa, Tahu Goreng. Dîner: Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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