Journal de nenk_indri, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
967 kcal Gras: 48,38g | Prot: 56,25g | Glu: 90,93g.   Petit Déjeuner: Kacang Panggang Vegetarian, Tempe Goreng. Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Rujak Cingur. Dîner: Kacang Tanah, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). plus...
1706 kcal Exercice: Volley-Ball - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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