Journal de lyndal040, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1098 kcal Gras: 49,00g | Prot: 44,55g | Glu: 137,60g.   Petit Déjeuner: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Les Grains St-Méthode Pain 100% Blé Entier, Café Régulier, Québon Mélange de Lait et de Crème Pour Café 5%. Déjeuner: Pomme, Pois Chiches, Légumes Crus. Dîner: Boivin Fromage A Tartiner, Bon Matin Pain 100% Blé Entier, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Autre: Céleri, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Metamucil Orange Smooth Powder. plus...
1715 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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