Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2680 kcal
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Gras: 93,24g | Prot: 101,75g | Glu: 150,64g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Blaubeeren, Rote Paprika, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami. Dîner: Milbona Creme Fraiche Kräuter , Mais, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Autre: Wodka, Effect Energy Drink Sugarfree, Coca-Cola Light Taste. plus...
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2985 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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