Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 59,56g | Prot: 80,52g | Glu: 192,88g.
Petit Déjeuner: Blackberries, Harris Teeter Blueberries, Honey, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee with Cream. Déjeuner: Garden Lites Veggie Muffins, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Dîner: Red Table Wine, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit. Snacks/Autre: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet), Ghirardelli Dark Chocolate with Sea Salt Caramel Fillin, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). plus...
|
|
2507 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 36 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|