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horrible week for me, I need to get back on track.
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3000 kcal
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Gras: 156,87g | Prot: 155,22g | Glu: 228,14g.
Petit Déjeuner: Tang (Dry Concentrate), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg), MuscleTech Phase8, Low Fat Milk. Déjeuner: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg). Dîner: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. Snacks/Autre: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de grand89
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