Journal de the_multisnowman, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
2776 kcal Gras: 610,44g | Prot: 79,60g | Glu: 218,19g.   Petit Déjeuner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Born Honig Senf, Güldenhof Truthahn-Mortadella, Weizenbrötchen, Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Butter, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Gekochtes Ei, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker, Kellogg's Corn Flakes, Hellmann's Mayonnaise mit Knoblauchnote, Bauer Grave. Déjeuner: Beck's Bier (500ml). Dîner: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Born Honig Senf, Gourmet Lausitzer Leckerbissen Käsewiener . plus...
2617 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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