Journal de chrisw77, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
3402 kcal Gras: 136,66g | Prot: 176,95g | Glu: 357,86g.   Petit Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Dîner: Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
2968 kcal Exercice: Motorcycle Riding - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Assis - 7 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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