Journal de sandyeg, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
786 kcal Gras: 22,86g | Prot: 49,00g | Glu: 113,80g.   Petit Déjeuner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, ConAgra Foods Egg Beaters. Déjeuner: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Great Value Light Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Dîner: Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Bick's Pickled Hot Pepper Rings, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Kiwi Fruit. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine

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